PENYAKIT DAN SEBAB-SEBABNYA

penyakit atau kesehatan buruk dapat disebabkan oleh berbagai hal dalam lingkungan hidup kita.baik yang kelihatan atau dapat di rasakan seperti digigit binatang,terpukul,kena angin,api dsb.maupun yang oleh kuman atau basil-basil penyakit, perlu disadari bahwa tubuh yang sehat pun dapat dimasuki oleh berbagai macam penyakit melalui 3 macam saluran sbb:

1. jalan pernafasan: TBC paru-paru, influenza, cacar, pneumonia, dsb
2. jalan pencernaan makanan: typhus, cholera, keracunan, cacingan, dsb
3. permukaan kulit: malaria, tetanus, bisul-bisul,
jadi jelaslah bahwa manusia dalam hidupnya tak pernah bebas dari persentuhan dengan basil penyakit. untuk melawan ini semua, disamoing harus menjahui sumber penyakit / penularan, terutama kita harus menjaga kesehatan badan kita tetap tinggi. sebab dengan tubuh yang sehat akan memiliki daya pertahanan yang kuat  untuk menolak atau melawan sendiri setiap penyakit.
untuk menjaga kesehatan itu hendaknya kita selalu memperhatikan makanan yang cukup,sehat & dan bernilai gizi yang tinggi, membiasakangerak badan,memelihara kebersihan, mendapat sinar matahari, bernafas dalam udara yang bersih, cukup istirahat/tidur & selalu gembira.merasa tertekan atau menderita sudah dapat mengakibatkan kurang lancarnya jalan pencernaan dan peredaran darah atau membuat badan lemah dan kurus. pendeknya tentang kesehatan ini, segala perhatian hendaknya ditujukan terutama untuk menjaga jangan sampai terserang penyakit (preventif) dan bukan perhatian itu hanya timbul susudah kita menderita sakit (curatif).